Trà Sâm Ngọc Linh hiện nay được sử dụng khá phổ biến, và luôn là cái tên nằm trong top thức uống ưa thích của mỗi người. Ngoài ra, trà Sâm Ngọc Linh còn được đánh giá là cách dùng tốt nhất, giữ trọn hương vị và dưỡng chất của dược liệu. Bài viết dưới đây cùng Yacolee tìm hiểu rõ hơn về tác dụng của loại trà này nhé! 

1. Thành phần bên trong trà sâm ngọc linh

Trong trà sâm ngọc linh có chứa đến 52 saponin có lợi cho sức khỏe như là:

• Ro, Rb1 Rb2, Rc, Rf… và saponin dammaran với Majonnoside R2, saponin triterpen chiếm hơn 50%.
• 17 hợp chất acid amin: lysine, valine, theronine,…
• 20 chất khoáng: f3, cu, co, k, … các vitamin: E, B12, B2,…

2. Trà Sâm Ngọc Linh mang lại tác dụng gì đối với sức khỏe

• Trà sâm ngọc linh tăng cường hệ thống miễn dịch nâng cao sức đề kháng. Ngăn chặn được nhiều loại vi khuẩn gây bệnh từ bên ngoài. Sử dụng trà sâm thường xuyên với liều dùng vừa đủ là cách chăm sóc sức khỏe an toàn, hiệu quả.
• Kháng khuẩn, giảm đau, hỗ trợ điều trị bệnh viêm phế quản và hen suyễn. Trà sâm có tác dụng kháng khuẩn streptococcus. Làm dịu các cơn ho, giúp bệnh nhân dễ thở, giảm đau họng, long đờm.
• Chống được suy nhược cơ thể. Trà sâm còn kích thích ăn ngon, ngủ sâu.
• Kích thích tăng cường hoạt động trí lực, giúp tinh thần tỉnh táo, minh mẫn tốt khi làm việc. Chống được bệnh tâm lý như trầm cảm.
• Khi sử dụng trà sâm còn có thể cải thiện được chức năng của tim mạch, hạn chế hạ huyết áp. Trà sâm làm giảm lipoprotein tỷ trọng thấp, tăng lipoprotein tỷ trọng cao giúp ngăn chặn xơ vữa động mạch, mạch máu hẹp và các bệnh tim mạch, hạ huyết áp.
• Trà sâm ngọc linh có lượng lớn saponin MR2 và loại saponin này có khả năng kiểm soát tế bào ung thư. Có nhiều bệnh nhân ung thư dùng trà sâm để giảm các tác dụng phụ của liệu pháp hóa trị.
• Tăng nội tiết tố sinh dục ở nữ giới, tăng cường sinh lực cho nam giới giúp cải thiện đời sống sinh lý.
• Trong trà sâm  có chứa antioxidant giúp chống oxy hóa, tiêu diệt các tế bào chết, tái tạo các tế bào mới cho da. Nếu thường xuyên sử dụng thì sẽ sử hữu làn da trắng hồng hào đẹp đẽ.

3. Những đối tượng sử dụng trà sâm ngọc linh

Với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nên lượng đối tượng sử dụng trà sâm ngọc linh cũng rất đa dạng:

• Người lớn cao tuổi, chán ăn, ăn không ngon, mất ngủ.
• Người làm việc thường xuyên với cường độ cao, chịu nhiều áp lực, suy nhược cơ thể.
• Có sức đề kháng kém, thường hay ốm vặt, cơ thể thường mỏi mệt.
• Các bệnh nhân có bệnh về hô hấp, tim mạch, huyết áp,…
• Các bệnh nhân bị ung thư, đang điều trị bằng liệu pháp hóa trị, xạ trị.
• Phái mạnh muốn cải thiện sức khỏe sinh lý và tăng cường.
• Nữ giới bị rối loạn chu kỳ kinh, đang bước vào tiền mãn kinh. Giúp dưỡng da và chống lão hóa tốt.

4. Cách dùng trà sâm ngọc linh

Trà sâm ngọc linh có nhiều dạng: trà được làm từ củ, trà được làm từ lá, trà túi lọc.

4.1 Cách sử dụng trà từ củ sâm

Đầu tiên ta thái lát mỏng củ sâm ngọc linh. Cho nước, đường, sâm đun sôi khoảng từ 10 đến 20 phút để sâm cho ra tinh chất nước trà. Đợi ấm trà nguội bớt và sử dụng.

Nên pha từ 2 đến 3 lần để sử dụng hết dưỡng chất của sâm. Có thể ăn sâm khi sử dụng hết nước trà.

4.2 Cách sử dụng trà từ lá sâm

Không chỉ riêng củ sâm, lá sâm cũng có thể làm trà được với nhiều dưỡng chất.

Hãy chuẩn bị từ 3 tới 4g lá sâm ngọc linh, 1 lít nước. Bước đầu đun sôi nước, sau khi sôi cho lá sâm đã chuẩn bị vào bình trà và cho nước sôi vào. Sau khoảng thời gian từ 10 đến 15 phút thì có thể sử dụng được.

4.3 Cách sử dụng trà sâm ngọc linh dạng túi lọc

Sử dụng một cái cốc và cho túi trà sâm vào, cho nước ấm vào cốc (khoảng 200ml và trong nhiệt độ từ 80 đến 90 độ). Đợi khoảng từ 5 đến 10 phút là bạn có được một ly trà sâm thơm ngon.

5. Một số lưu ý khi sử dụng

Tuy mang lại nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể nhưng cũng phải cẩn thận. Nếu sử dụng nhiều quá sẽ làm tăng huyết áp, làm cho tim đập mạnh hơn, gây mệt cho cơ thể hơn…

Hãy đọc kĩ hướng dẫn trước khi dùng cũng như tham khảo các lời khuyên của dược sĩ và bác sĩ.

Theo dõi Yacolee để cập nhật những thông tin về sức khỏe nhé!