Nhụy hoa nghệ tây đang là cái tên cực hot trên diễn đàn sức khỏe trong những năm gần đây. Liệu tác dụng của nhụy hoa nghệ tây có thực sự như lời đồn hay không mà khiến nhiều người săn lùng đến vậy. Cùng Yacolee giải đáp trong bài viết sau đây nhé!

1. Thành phần có lợi cho sức khỏe trong nhụy hoa nghệ tây

1.1 Các khoáng chất có trong nhụy hoa nghệ tây

• Mangan: Có tác dụng hấp thu canxi hỗ trợ quá trình hình thành xương. Hỗ trợ chuyển hóa carbohydrate và giúp ổn định. Điều hòa lượng đường huyết trong máu. Giảm được tỷ lệ mắc bệnh động kinh và các triệu chứng tiền kinh nguyệt. Cải thiện chức năng não, tăng cường sản xuất collagen.
• Sắt: Là chất quan trọng trong việc tổng hợp hemoglobin nhằm chuyển oxy cho các mô và cơ. Là một chất có công dụng làm dụng thanh lọc máu. Khi sắt kết hợp với vitamin B thì sẽ giúp sinh ra các tế bào hồng cầu. Giúp ổn định hoạt động hệ thần kinh trung ương.
• Magie, Kali: được xem là một chất điện phân. Có tác dụng giúp ổn định, điều hòa quá trình hoạt động của cơ thể. Nếu thiếu 2 chất này bạn có thể gặp phải hiện tượng chuột rút.

1.2 Vitamin

Bên trong nhụy hoa nghệ tây có nhiều vitamin và axit retionic, retinal, retinol và các carotrnoid tiền vitamin A. Vitamin A có tác dụng bảo vệ da, tăng cường sự đàn hồi, mịn màng và mềm của da. Không chỉ vitamin A, nhụy hoa nghệ tây còn chứa B1, B2, B3, B6, B9 giúp bỏ các độc tố có hại ở da, hạn chế được sự xuất hiện của mụn. Ngoài ra còn có vitamin C giúp hình thành collagen làm loại bỏ nám, thâm, tàn nhang.

1.3 Các hoạt chất khác

Bên cạnh các thành phần được kể trên, nhụy hoa nghệ tây còn chứa tới hơn 150 hợp chất dễ bay hơi:

• Crocin: là một chất chống oxy hóa mạnh, đồng thời giúp bảo vệ, ngăn ngừa các tổn thương tự do đối với cơ thể. Bên cạnh đó, chất này còn có vai trò hỗ trợ tạo nên màu cam đậm cho nhụy hoa nghệ tây.
• Safranal: giúp mang lại mùi thơm đặc biệt.
• Picrocrocin: được coi là hợp chất chính có tác dụng tạo ra hương vị đặc trưng của loại thảo dược này.

2. Tác dụng của nhụy hoa nghệ tây bạn cần biết

2.1 Cải thiện trí nhớ khi sử dụng nhụy hoa nghệ tây

Trong nhụy hoa nghệ tây có 2 hoạt chất crocin và crocetin có khả năng cải thiện trí nhớ. Có thể dùng để nâng cao chất lượng học tập cũng như làm việc hiệu quả. Nhụy hoa nghệ tây còn hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến não như: Parkinson, Alzheimer.

2.2 Tác dụng của nhụy hoa nghệ tây dùng làm thuốc chống trầm cảm

Nhụy hoa nghệ tây không chỉ tốt cho trí nhớ mà còn có hiệu quả trong việc điều trị chứng trầm cảm.

Trong nhụy hoa nghệ tây có hợp chất tannins, saponins,… giúp cân bằng chất dẫn truyền thần kinh trong não. Tiêu hao được chất serotonin(chất này là nguyên nhân đầu tiên gây ra bệnh trầm cảm).

2.3 Giúp hệ tiêu hóa

Chất crocin có trong nhụy hoa đã ngăn chặn, ức chế quá trình xuất huyết tiêu hóa, làm sát khuẩn lipit. Carotenoid giúp kháng viêm hiệu quả, hỗ trợ trong việc điều trị viêm loét địa tràng, dạ dày. Tác dụng của nhụy hoa nghệ tây được xem như là một bài thuốc bổ ích.

2.4 Hỗ trợ các bệnh về tim mạch

Tong nhụy hoa nghệ tây có các chất crocetti, Riboflavin cùng một số vitamin giúp điều chỉnh lượng cholesterol trong máu chống hạ huyết áp và xơ vữa động mạch. Tác dụng của nhụy hoa nghệ tây còn tăng cường khả năng hấp thụ kali và mangan giúp giảm áp lực đến tim mạch và động mạch.

2.5 Cải thiện giấc ngủ

Tác dụng của nhụy hoa nghệ tây còn được dùng làm phương thuốc điều trị chứng mất ngủ, khó ngủ, …

Nhờ có 2 hoạt chất crocin và safranal, khi chúng tác dụng với nhau làm tăng nồng độ norepinephrine làm giảm căng thẳng. Giúp ngăn ngừa các cơn đau đầu do thần kinh.

Vitamin B có trong nhụy hoa còn làm thư giãn, ổn định các dây thần kinh từ đó sẽ giúp có được một giấc ngủ ngon. Những người thường xuyên sử dụng nhụy hoa nghệ tây điều độ sẽ cải thiện tốt được giấc ngủ.

2.6 Tác dụng của nhụy hoa nghệ tây với bệnh ung thư

Bên trong nhụy hoa nghệ tây rất giàu chất chống oxy hóa. Trung hòa được các gốc tự do nên có thể ngăn sự sản sinh tế bào ung thư. Tuy nhiên ứng dụng chỉ dừng lại ở trong thí nghiệm, chưa được dùng trên cơ thể người.

2.7 Sắc đẹp

Không chỉ sức khỏe, tác dụng của nhụy hoa nghệ tây còn được sử dụng làm mỹ phẩm cao cấp. Nhờ có tính kháng viêm và kháng khuẩn nên nhụy hoa nghệ tây được sử dụng trong việc tẩy tế bào chết, hỗ trợ điều trị mụn.

Các vitamin A, C trong nhụy hoa nghệ tây có tác dụng thúc đẩy sản sinh ra collagen. Giúp chổng lão hóa, nếp nhăn làm cho da căng, sáng mịn. Ngoài ra còn hỗ trợ điều trị mẩn ngứa, viêm da cơ địa, á sừng, ….

3. Lưu ý khi sử dụng nhụy hoa nghệ tây

Những chị em nào đang mang thai thì không nên sử dụng nhụy hoa nghệ tây. Trong nhụy hoa có các đặc tính gây co bóp tử cung làm dễ gây sảy thai. Không chỉ thời ký mang thai mà trong thời kỳ cho con bú cũng phải cẩn thận.

Tác dụng của nhụy hoa nghệ tây có thể ảnh hưởng đến tâm trạng khi sử dụng. Những người rối loạn lưỡng cực bị kích động có thể gây ra nhiều hành vi nguy hiểm. Vì thế các chuyên gia khuyến cáo những người đang mắc rối loạn lưỡng cực không nên sử dụng.

Tuy tác dụng của nhụy hoa nghệ tây rất tốt với hệ tim mạch nhưng có thể ảnh hưởng đến nhịp đập, tốc độ của tim. Những đối tượng đang mắc vấn đề về tim mạch thì không nên sử dụng. Khi sử dụng hàm lượng lớn có thể gây ra vấn đề nghiêm trọng với sức khỏe.

Theo dõi Yacolee để cập nhật những thông tin về sức khỏe nhé!